Hoy es el #DíaInternacionalDelYoga y para celebrarlo te dejamos algunos ejercicios súper fáciles que puedes hacer en casa, pues hacer yoga tiene muchísimos beneficios, no solo es genial como ejercicio, también es buenísimo para la ansiedad, liberarse del estrés y mejorar el estilo de vida, toma nota y manos a la obra.
*Para la ansiedad
*Para hacer todos los días
*Para hacer antes de dormir
*Para hacer cada mañana
*Para perder peso
