Comer pizza te ayuda a bajar de peso.

Cuando comienza un año nuevo es muy común que hagas propósitos y que uno de ellos sea bajar de peso, para eso se han inventando infinidad de dietas, que al final no resultan ser tan buenas, pues con unos buenos hábitos dentro de tu rutina general diaria, quizás lo puedes lograr, pero ahora esto si que no lo esperábamos, pues resulta que según algunos estudios, comer pizza también te ayuda a bajar de peso, checa porque.

Ok, este estudio dice que comer pizza ayuda a bajar de peso, pero no quiere decir que la pizza sea un alimento saludable al 100, así que espérate tantito antes de que vayas por tu Little Caesars.

Este estudio fue publicado en la revista Men’s Health y dice que la pizza y papas fritas ayudan a adelgazar, pero solo a aquellos que se someten a dietas para perder peso, es muy sencillo, pusieron a hombres y mujeres a dieta y después se les permitió comer lo que ellos quisieran el domingo, lo cual los mantenía motivados a seguir con la dieta el resto de los días, esto quiere decir que cuando te contienes tal cual en algo, te pones de mal humor y llegas a cansarte, pero si dentro de esta rutina estricta tienes un día de libertad, te mantienes motivado.

Así que la cuestión aquí esta en que si vas a hacer dieta y te das un día libre en el que comas lo que más te guste sin exagerar y bien planeado te puede traer buenos beneficios, date rienda suelta pero con medida y se feliz, bajando de peso comiendo lo que te gusta.

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