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Colorea para liberarte del estrés.

Suele pasar que por momentos nuestra mente se llena de tantas cosas que pareciera va a explotar, tu cuerpo comienza a experimentar algunas reacciones extrañas y de plano sientes la necesidad de escapar, en todos estos efectos del estrés son distintos y puede que hayas probado de todo, pues hoy te damos una de las alternativas más cool: Colorear para liberar este estrés, checa las opciones y porqué funciona.

¿Cuántas veces durante tu día te gustaría perderte aunque fuera por unos minutos? Esa es la clave del éxito de estos libros, tu cerebro se apaga y te olvidas de todo centrando tu atención en los dibujos, los colores y las formas, centrándote en ti mismo, al mismo tiempo funciona también como una desconexión digital, estar todo el día frente a una pantalla ya sea computadora o el teléfono puede llegar a ocasionarnos también estrés.

Cuando éramos niños el colorear era una de las actividades favoritas, por el hecho de que produce una sensación de alivio, no había un límite o regla sobre lo que estaba bien o mal, al colorear elegíamos el color que quisiéramos y la historia, ahora que somos adultos es también algo que podemos aprender a disfrutar nuevamente por puro placer y si lo dejaste porque pensabas que no eras bueno para el dibujo, los libros para adultos son ahora una nueva oportunidad de volver a explotar tu creatividad sin enfrentarte a una página en blanco.

Colorear es una nueva forma de meditación, controla tus nervios y respiración, canaliza tus emociones, mejora tu memoria, recuperas tu concentración y no te aburres o frustras, si no quieres comprar todo un libro te dejamos algunas páginas donde puedes descargar algunas ilustraciones aquí y en galería te dejamos algunos de los libros más populares y otras opciones que hemos encontrado por ahí para que te desconectes y vuelvas a disfrutar de este pequeño placer.

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