¿Puede el sujetador incrementar el riesgo de cáncer de mama y una dieta reducirlo?

El cáncer de mama en el mundo y sobre todo en México es una realidad alarmante en la cual viven miles de mujeres y tristemente no todas la libran por eso es más que importante generar una conciencia de prevención para localizarlo a tiempo y combatir la lucha, hay muchos mitos y cosas que se dicen alrededor de esta enfermedad y hoy resolvemos dos de ellos, sigue leyendo.

Mucho se habla de lo que puede y no ocasionar cáncer de mama, el bra es uno de estos temas tabúes, se dice que el uso del bra con varillas puede incrementar el riesgo de padecer cáncer y la verdad es que no hay ninguna relación entre si, se decía que debido a la presión que se ejerce con la mama dificultaba el drenaje linfático y un estudio al fin ha descartado este mito, aunque si debes tener en cuenta el elegir el bra correcto para ti esto para evitar dolor o estrías, siete de cada diez mujeres no usamos el sujetador correcto 😮 y 5 de cada 10 consultas relacionadas con el dolor son ocasionadas por el mal uso de este, checa esta imagen aquí debajo que te ayudará a elegir el mejor sujetador para ti, aunque solo basta esperar un poco pues esta por lanzarse una app con la cual podrás tener un sujetador hecho a medida y en 3D y lo creas o no es recomendable de plano no llevar nada pues estudios han revelado que los músculos de soporte natural se atrofian más rápido al hacerse dependientes de una sujeción artificial.

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Lo que si es que debemos prevenir esto con chequeos regulares y la autoexploración que solo nos lleva unos minutos y la podemos hacer mientras nos bañamos o cuando nos ponemos la ropa incluso si andas aburrida y no tienes que hacer ¡hazlo! No hay mejor momento para hacerlo que el ahora.

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Ahora, también hay otras formas que se dicen son eficientes para su prevención y es súper sencillo, la solución esta en la “dieta mediterranea” y el aceite de oliva, se han hecho estudios en los que hasta un 66% se reduce el riesgo de esta enfermedad al consumirlos, en cuanto al aceite debe ser extra virgen por sus propiedades anticancerígenas y la dieta consiste en consumir muchos vegetales, pescado, frutas y cereales integrales como trigo y arroz, así que además de ayudar a tu cuerpo con estos alimentos estás haciendo algo por ti y por evitar el cáncer de mama, es hora de poner de moda la autoexploración y la prevención de esta enfermedad que nos consume.

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