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Desayuno para el día de tu boda

Todas sabemos que el día de nuestra boda es un sueño que teníamos desde niñas, ese día en el que toda la atención estará centrada en ti y en tu futuro esposo, el día en el que todos te van a voltear a ver y te tienes que lucir, pero para aguantar toda esa larga jornada, que probablemente empiece muy temprano, necesitas energía y empezar el día súper bien desayunando, pero ¿qué debes de desayunar?, aquí te damos algunos consejos de un rico desayuno que te nutra, te llene de energía y sobre todo, no te inflame.

Fruta
Nada mejor que un plato de fruta con granola para llenarte energía.


El té es una excelente opción para acompañar tu desayuno, necesitas mantenerte muy bien hidratada.

Cero panes y cero lácteos
Lo sentimos, probablemente te imaginaste comiendo un rico pan dulce con un vaso de leche o un plato de cereal con leche, pero los carbohidratos y los lácteos producen inflamación, así que no te los recomendamos.

Café vs nervios
Si eres amante del café, tal vez lo debes de dejar para la mañana siguiente ya que haya pasado todo, pues las bebidas con mucha cafeína solo te pondrán más nerviosa.

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Escrito por Redacción Bossa

Equipo de redacción de Bossa.

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